Liebt ihr frisches Brot? 🍞 Ich finde es gibt nichts besseres und ich liebe es kombiniert mit frischen und gesunden Zutaten wie Hummus, Gemüse als leckeres Sandwich. So habe ich heute knuspriges Schweizer Brot in meine Lunchbox gepackt und garniere mir dieses dann frisch mit buntem Belag 💜 Warum ich mir gerne ein frisches Sandwich Meal Prep zubereite, sowie die Zutaten für meine gesunde Lunchbox findet ihr jetzt auf meinem Blog https://www.mrsflury.com/gesundes-sandwich-meal-prep/ Kommt gut ins
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Liebt ihr frisches Brot? 🍞 Ich finde es gibt nichts besseres und ich liebe …
1.1K viewsOct 26, 2018
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Meal Prep für die Arbeit 🥰 Mit diesen drei einfachen Gerichten seid ihr gut vorbereitet. Alle Rezepte lassen sich parallel in kurzer Zeit zubereiten und sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar: - Heidelbeer Pudding 🫐 - ⁠Kartoffel Zucchini Suppe 🍲 - Quinoasalat im Glas 🥗 Möchtet ihr die Rezepte? Kommentiert gerne Rezepte und ich sende euch direkt den Link 🔗 zu ❤️ Bei den verlinkten Rezepten findet ihr auch weitere Vorschläge. Ich wünsche euch viel Freude beim Ausprobieren ❤️Alles Liebe, eu
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Meal Prep für die Arbeit 🥰 Mit diesen drei einfachen Gerichten seid ihr g…
2K viewsMar 9, 2025
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Meal Prep leicht gemacht! ✨ Ich liebe es, mein Essen für den Tag vorzubereiten – spart Zeit, ist gesund und macht den Büroalltag um einiges entspannter. Zum Frühstück gab es heute einen Blended Schoko-Chia-Pudding – perfekt, wenn ihr die Konsistenz von Chiasamen nicht gerne habt. Cremig, schokoladig und vollgepackt mit gesunden Nährstoffen! 🌱 Mittags habe ich es simpel, aber lecker gehalten: Pellkartoffeln auf Babyspinat mit Hummus und etwas Kimchi. Schnell gemacht und einfach so gut! Rezept fü
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Meal Prep leicht gemacht! ✨ Ich liebe es, mein Essen für den Tag v…
4.4K viewsJan 24, 2025
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Meal Prep für die Arbeit 🥰 Mit diesen drei einfachen Gerichten seid ihr gut vorbereitet. Alle Rezepte lassen sich parallel in kurzer Zeit zubereiten und sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar: - Proteinreiche Müsliriegel 🥜 - Cremiger Pesto Nudelsalat 🥗 - Pancake-Bowl 🥞 Möchtet ihr die Rezepte? Kommentiert gerne Rezepte und ich sende euch direkt den Link 🔗 zu ❤️ Bei den verlinkten Rezepten findet ihr auch weitere Vorschläge zum Vorbereiten. Alles Liebe, eure Doris 😘 #mealprep #foodprep #
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Meal Prep für die Arbeit 🥰 Mit diesen drei einfachen Gerichten seid ihr g…
6.6K viewsApr 10, 2025
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Meal Prep für die neue Woche 🥰 Mit diesen drei einfachen Gerichten seid ihr gut vorbereitet. Alle Rezepte lassen sich parallel in kurzer Zeit zubereiten und sind im Kühlschrank mehrere Tage haltbar: – Schoko-Orangen-Overnight-Oats 🍫🍊 – Süsskartoffel-Kichererbsen-Salat mit Kohl 🥗 – Darmgesunde Pflaumen-Mandel-Bliss-Balls ✨ Möchtet ihr die Rezepte? Kommentiert gerne Rezept und ich sende sie euch direkt zu 💌 Alles Liebe, eure Doris 😘 #mealprep #foodprep #mealprepsunday | Mrs Flury
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Meal Prep für die neue Woche 🥰 Mit diesen drei einfachen Gerichten s…
3.7K views4 months ago
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Effizient, köstlich und gesund – mein Meal Prep für einen langen Arbeitstag 🥰 🙌 Alles ist in nur 30 Minuten parallel vorbereitet, um den ganzen Tag bestens versorgt zu sein. Bereitet ihr auch euer Essen für den Tag vor?Alles Liebe, eure Doris 💛 Mein Meal Prep: 🍴Lunch Bowls 🍠 • Ofengemüse: • 1 Süsskartoffel • 1/2 Blumenkohl • 150 g Tempeh (als Proteinquelle) • Mit 1 EL Olivenöl und etwas Salz vermengen und im Ofen bei 200 °C ca. 20 Minuten rösten. • Salatbasis 🥬 • 200 g Kohl (z. B. Grünkohl
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Effizient, köstlich und gesund – mein Meal Prep für einen langen A…
6K viewsJan 22, 2025
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Meal Prep für die Arbeit 🥰 Mit diesen 4 einfachen Gerichten seid ihr gut vorbereitet. Alle Rezepte lassen sich parallel in kurzer Zeit zubereiten und sind im Kühlschrank haltbar: - Protein Overnight Oats 💪 - Kichererbsensalat 🥗 - Focaccia Sandwich 🥪 - Brownie Bliss Balls 🍫 Möchtet ihr die Rezepte? Kommentiert gerne Rezepte und ich sende euch direkt den Link 🔗 zu ❤️ Bei den verlinkten Rezepten findet ihr auch weitere Vorschläge zum Vorbereiten. Alles Liebe, eure Doris 😘 #mealprep #foodprep
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Meal Prep für die Arbeit 🥰 Mit diesen 4 einfachen Gerichten seid ihr gut …
2.4K views11 months ago
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Doris Flury | Meal Prep, das satt und glücklich macht 🥢✨ Mein Salat im …
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Quinoasalat mit gebackenem Kürbis – gesund und lecker
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