🟢 Der Punkt: Cymba Conchae (Vagusnerv-Reflexzone) Der Bereich, den du im inneren Ohr oben drückst (die kleine Mulde oberhalb des Gehörgangs), ist einer der wenigen Orte am Körper, an denen der Vagusnerv direkt über die Haut erreichbar ist. 👉🏻Genau deshalb wirkt diese Übung oft sofort. ✋ So geht die Übung ganz genau 1. Lege den Zeigefinger sanft oben ins innere Ohr (Cymba Conchae) 2. Drücke weich, gleichmäßig – kein Stechen 3. Halte 30–60 Sekunden 4. Atme ruhig durch die Nase, lange Ausatmung
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