Descubre los beneficios del ASMR y por qué te hace sentir bien
Dec 15, 2025 · Esto se debe a que el ASMR ayuda a calmar la mente, reducir la ansiedad y mejorar la capacidad de enfoque. Además, el ASMR puede ser una herramienta valiosa para mejorar la …
ASMR: qué es y cómo ayuda a reducir el estrés | Nueva Mente Artificial
Oct 31, 2024 · Un video de ASMR es una grabación diseñada para provocar la respuesta de ASMR en el espectador. Los creadores suelen usar susurros, sonidos de objetos o movimientos lentos para …
ASMR: ¿Qué le hace a tu cerebro? | iNeurociencias
Jun 6, 2025 · Sumérgete en el mundo del ASMR y descubre por qué ciertos sonidos y estímulos visuales provocan agradables 'tingles' en tu cabeza. Exploramos si esta respuesta sensorial …
¿Qué es el ASMR y cómo afecta nuestras sensaciones?
Mar 28, 2025 · Descubre cómo el ASMR puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y contribuir al autocuidado. Explora diferentes tipos de activadores y la importancia de un ambiente …
La ciencia y los beneficios del ASMR: relajación y alivio
Aug 23, 2024 · Este artículo analiza la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma (ASMR) y detalla la sensación de hormigueo que produce y sus desencadenantes. Se abordan los beneficios de la …
¿Qué es el ASMR y por qué muchas personas lo utilizan para relajarse ...
Aug 22, 2025 · Qué es el ASMR, cómo funciona y por qué miles de personas lo usan para relajarse y dormir mejor.
La ciencia explica por qué necesitas el ASMR para dormir o relajarte
Feb 19, 2025 · Diversos estudios científicos han explicado por qué ver o escuchar ASMR es tan positivo antes de dormir. Tiene efectos positivos que ayudan a la relajación del sistema nervioso y del cerebro.
ASMR: Descubre cómo estos sonidos pueden mejorar tu bienestar
Aug 26, 2025 · El ASMR no es solo una moda de internet; es una herramienta poderosa para mejorar tu bienestar físico y mental. Si aún no lo has probado, quizás sea momento de darle una oportunidad y …
Basado en ASMR: Qué es ASMR y por qué atrae tantas personas
En un mundo donde la ansiedad y el estrés son prevalentes, cada vez más personas buscan formas de escapismo y alivio emocional. La ASMR ofrece una solución accesible y gratuita a través de la …
Cómo te puede ayudar el ASMR a tu salud mental - Antena 3
Apr 18, 2024 · Lo que probablemente no sepas es cómo te puede ayudar el ASMR a tu salud mental. En este artículo te lo explicamos.