心臟是人體重要的器官，要保住它的健康和功能，飲食宜少鹽、少糖及少油，而進食適合的食物則能促進心血管健康，例如日常可多攝取魚類、豆製品、纖維及不同顏色的蔬果，加上規律運動、戒煙，以及定期監察血壓、血脂和血糖，幫助保護心臟。

MIRROR「FING小組」楊樂文(Lokman)、江𤒹生(Ak)、王智德(Alton)和陳瑞輝(Frankie)昨晚(31日)萬聖節為灣仔舉行的戶外騷SPOOKY Halloween 2026擔任表演嘉賓，除了跳唱小組歌《FING!》、《BRO!

劉嘉玲、周潤發夫婦、何超瓊、何超蓮、內地演員袁弘、京東集團老闆娘章澤天、吳婉芳次子胡智同、郎朗太太吉娜．愛麗絲（Gina Alice ...

據了解一名男子報案，稱其一名女同事在尖沙咀麼地道65號安達中心一娛樂場所內飲用一杯飲料後感到不適，懷疑遭人「落藥」。救護車接報到場後將事主送往伊利沙伯醫院檢查，並驗出其體內對4種藥物呈陽性反應，現於伊利沙伯醫院深切治療部留醫。其經理人亦於早上10時在 ...

3份本地報章本月起加價。其中《明報》今日(1日)起由每份12元，加至15元。《信報》及《經濟日報》亦將於明日加價，《信報》由15元加至18元；《經濟日報》由12元加至15元。

天氣轉涼，RSV 病毒進入爆發期。由於 RSV 早期臨床表徵與一般感冒高度相似，極易導致患者或照顧者誤判，從而掩蓋了其可能在短時間內引發病程急性惡化的風險。流行病學數據指出，RSV 引發的重症住院率在特定高危族群中比季節性流感高達 16 ...

曼聯作客車路士陣前將帥大和解，隊長般奴費南迪斯（Bruno Fernandes）重返正選，但上半場多次錯失機會。下半場曼聯崩盤兼利辛度馬天尼斯（Lisandro Martinez）被逐，以0︰2見負，各項賽事9場不勝，於英超護級形勢轉差。

帖文以「隨機救下一隻小狗」為題，事發於昨日(30日)晚上11時02分，據報現場是大埔公路大埔滘段一巴士站附近。當時Cam主沿左邊行車線駕駛的士，駛近一處彎位的巴士站時，對面線馬路有一隻狗隻徘徊，當時有另一輛巴士即將駛至，Cam主立即響號示意及扭右跨越 ...

今日(31日)下午2時許，黃大仙上邨一條鹹水管爆裂，屋邨管理員通知水務署派員關掉喉管及搶修。 從網上圖片可見，黃大仙上邨入口處水花四濺，沿梯奴潺潺而下，保安到場拉起封鎖線，居民需繞道而行。該邨日前曾因附近爆食水管，水務署需維修而暫停食水供應。

今次光影騷以Under the Castle × ...

三浦潤領事指出，這是一場超越傳統的「民間外交」：「外交不應僅僅由政府或外交官員主導。當大眾共同參與各類交流（如體育活動、文化交流等）時，國家與國家、經濟與經濟之間的距離會變得更近。」透過全體市民的共同參與，能有效加深對彼此文化的理解，並提升彼此的信任 ...

不少遊客和市民都悉心打扮成不同造型，到蘭桂坊感受萬聖節氣氛，酒吧亦有很多人消遣。有深圳旅客表示，內地沒有萬聖節活動，因此特地來港，認為現場氣氛很好。亦有本地一家四口首次到蘭桂坊慶祝萬聖節吃晚飯，父母形容感氣氛濃厚，小朋友非常高興。蘭桂坊協會表示，今年 ...