Senam adalah aktivitas fisik yang menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, berikut 10 jenis senam yang perlu Anda ketahui. Senam artistik adalah jenis senam yang paling populer di ...

Pesenam Lampung Sutjiati Kelanaritma Narendra beraksi dalam dalam nomor simpai senam ritmik perorangan serba bisa PON XXI Aceh-Sumut di Gedung Serbaguna Dispora Sumatera Utara, Deli Serdang, Selasa (3 ...

Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Bola.net - Senam lantai atau floor exercise atau juga disebut gymnastic merupakan salah satu cabang olahraga yang memerlukan keseimbangan, kekuatan, keluwesan tubuh, dan memiliki banyak manfaat jika ...

Merdeka.com - Menarik untuk mengetahui apa saja manfaat kesehatan dari senam irama. Senam irama, atau yang juga dikenal sebagai senam ritmik, adalah salah satu jenis olahraga aerobik yang terdiri dari ...

Arsip foto - Pesenam Lampung Sutjiati Kelanaritma Narendra beraksi dalam dalam nomor simpai senam ritmik perorangan serba bisa PON XXI Aceh-Sumut di Gedung Serbaguna Dispora Sumatera Utara, Deli ...

Bandung - Kepikunan yang sering menyerang kaun lansia ternyata bisa dicegah dengan senam otak. Senam sederhana ini menggerakan saraf-saraf di seluruh tubuh yang tersambung dengan saraf otak dan ...

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Guna menciptakan rekor senam MURI bahkan dunia, PDIP meramu gerakan khusus senam atas arahan Ketua Umumnya Megawati Soekarnoputri yang diberi nama Senam Indonesia Cinta Tanah ...

TEMPO.CO, Jakarta - Senam merupakan olahraga dengan aktivitas fisik yang membutuhkan keseimbangan, kekuatan, kelenturan, kelincahan, koordinasi, serta ketahanan. Gerakan yang terlibat dalam senam ...

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Sanggar senam Titi terus berinovasi dan menerapkan metode-metode baru dalam menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga. Setelah sebelumnya memperkenalkan senam aerobic di ...