Potřebujete vápník? Na mléko zapomeňte, mnohem lepší je to správné ovoce. Ve 100 gramech sušených fíků je vápníku tolik jako ve sklenici mléka. Není divu, že konzumace fíků je doporučována zejména ...

Říjen na Netflixu přinesl pořádnou dávku novinek – od očekávaných hitů až po nenápadné tituly, které si překvapivě získaly srdce diváků. A jak už to bývá, čeští diváci opět ukázali, že mají vlastní ...

Dokonalé hýždě můžete získat i bez jediného dřepu. Tento 10minutový pilates trénink s vlastní vahou vaše hýždě vytvaruje, zpevní a zvedne, a přitom je šetrný ke kolenům i zádům. Cviky se provádějí ...

V dnešní den vám hvězdy nabízejí příležitost zpomalit a naslouchat symfoniím jemnějších energií. Ať už trávíte čas s blízkými, nebo prozkoumáváte hloubky vlastních myšlenek, uvědomění si těchto ...

Tři dohrávky, tři zápasy, které bavily. Hlavní událostí úterních zápasů v 8. lize se stal obrat Bratřejova, nováček soutěže otočil utkání s Potečí. Po poločase prohrával 0:2, tzv. sklapla Csaplárova ...