Spánek je přitom základní potřebou, bez níž tělo ani mozek nedokážou správně fungovat. Během noci se opravují buňky, obnovuje energie a nervový systém, třídí se vzpomínky i zážitky. Dostatek spánku ...

Jeho hlavní inspirací je miliardář a longevity guru Bryan Johnson, který na sobě zkouší všechny možné techniky vedoucí k nesmrtelnosti. Podnikatel a zakladatel STRV Lubo Smid se řídí jeho projektem ...

Zdravý spánek není v dnešní uspěchané době úplnou samozřejmostí. Spousta lidí má problémy s usínáním nebo se několikrát během noci probouzí. Tyto problémy mají pak dopady na duševní i fyzické zdraví.

Zima se nezadržitelně blíží. Říjen je měsícem, kdy byste měli myslet na svou zahradu. Aby do jara vydržela a vypadala k světu, je na ní potřeba odvést spousta práce. K podzimu patří padání listí.

Odpočinek na lavičce v Kozlovské ulici se v neděli mezi třetí a půl pátou hodinou ráno nevyplatil sedmatřicetiletému muži z Přerova. Zloděj využil příležitosti a během pár minut spícího muže okradl.

Spánek. Pro jednoho poklad z nejcennějších, pro jiného něco, nad čím se příliš nezamýšlí. Odplavení toxinů, regenerace organismu, vytváření vzpomínek a zpracování načerpaných informací během spánku ...

Na letošním Soundtrack festivalu v Poděbradech diskutovali skladatelé Ondřej Soukup a Jan P. Muchow o tom, jak hudba ovlivňuje filmový zážitek. Proč je správná volba hudby klíčová pro divácký dojem? A ...

Taky chcete zvýšit svou produktivitu a výkon v práci? Vsaďte na jednu z nejzákladnějších lidských potřeb a na výsledky nebudete muset dlouho čekat. Ano, mluvíme o kvalitním spánku, který přímo ...

Jedním z nejdůležitějších faktorů toho, jestli se člověk dobře vyspí, je podle vedoucího lékaře spánkové laboratoře to časté probouzení v noci. "Spánek má několik cyklů, které se opakují ...

Letní přehlídka klasické hudby v Českém Krumlově vstupuje do 34. ročníku na vlně novinek i opatrných experimentů. Po covidovém útlumu se festival vrací k rozpočtu dvaačtyřicet milionů korun a startuje ...