Queimar calorias sem academia ficou mais fácil com o treino de alta intensidade usando só o peso do corpo. Veja por que essa ...

Até quem treina com frequência pode ter dificuldade para emagrecer se não cuidar os níveis de cortisol no corpo ...

HIIT para queimar gordura em casa usa treinos curtos de alta intensidade, sem equipamentos, com exercícios como agachamento, burpee e ...

Entenda por que as mulheres têm mais dificuldade para emagrecer e como metabolismo, hormônios, sono e estresse influenciam a ...

A jornada de Thais Carla inclui uma combinação de esforço físico e cirurgia bariátrica. Desde o início do ano, ela eliminou ...

Entre as diferentes modalidades, o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) é considerado um dos mais eficazes para quem ...

Eles admitiram que usaram o Mounjaro com ajuda profissional. Alguns não se sentiram bem e tiveram que interromper o ...

A semaglutida é um remédio indicado para o tratamento da diabetes tipo 2 ou para emagrecimento em pessoas com obesidade ou ...

A Grande Reportagem desta semana mostra os perigos e as consequências da influência digital sem regulação: um mercado em ...

Entre as muitas estratégias populares para perder peso, o vinagre de maçã ganhou destaque e permanece em evidência nas redes ...

Comportamento comum nesta época do ano exige atenção à saúde; testes genéticos podem orientar treinos mais seguros e ...

Influenciadora Camila Moura detalha sua recuperação e ajuda a explicar os cuidados essenciais após procedimentos estéticos ...