PIKIRAN RAKYAT - Musik klasik dapat menjadi alat yang ampuh untuk menghilangkan stres, membantu Anda tertidur, hingga mendukung kesehatan mental. Kesepuluh karya musik klasik berikut sangat cocok ...

JawaPos.com - Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena pikiran yang terlalu aktif atau stres harian. Musik dipercaya bisa menjadi solusi sederhana untuk menenangkan pikiran agar bisa tidur lebih ...

JawaPos.com – Musik sebagai terapi kesehatan mental adalah pendekatan psikologis yang memanfaatkan irama dan lagu untuk membantu mengurangi stres, meredakan kecemasan, hingga meningkatkan suasana hati ...

Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, stres menjadi teman tak diundang yang sering hadir tanpa aba-aba. Mulai dari beban pekerjaan, urusan rumah tangga, hingga berita-berita ...