Particulièrement à la mode comme méthode pour perdre du poids, le jeûne intermittent serait à peine plus efficace que de ne ...

«L'effet est très modeste. On parle d'un effet qui est similaire à la restriction énergétique légère. Qu'on fasse le jeûne ...

Dans le jeûne intermittent, l’espacement des heures de repas est une piste pour améliorer la santé cardiométabolique. Des chercheurs de Chicago viennent d’évaluer avec succès une stratégie consistant ...

Des recherches montrent que le jeûne intermittent (ou alimentation à horaires restreints) n'est pas aussi miraculeux qu'on le prétend.

Le jeûne intermittent est LE régime dont tout le monde parle. Le docteur Jean-Michel Cohen alerte sur cette erreur fréquente ...

C’est l’un des régimes les plus en vogue de la dernière décennie, porté aux nues par les influenceurs bien-être et les adeptes du biohacking. Le jeûne intermittent, notamment sous sa forme 16:8, ...

Selon le médecin nutritionniste, une confusion très répandue empêche de tirer de réels bénéfices du jeûne intermittent.

Selon une étude de l’Université de Surrey, réduire sa consommation de glucides pourrait produire des effets métaboliques ...

Envie de tester la tendance du jeûne intermittent qui consiste à alterner des périodes de jeûne plus ou moins longues avec des périodes de prise alimentaire ? Voici tout ce qu’il faut savoir avant de ...

Mode du jeûne au jus : ce que permet vraiment une journée de jus, les risques pour le foie, les muscles et le poids selon une nutritionniste. À lire avant de se lancer ...

En pleine période de Ramadan, un expert en médecine chinoise met en lumière l’effet du jeûne sur votre énergie vitale et vos ...