Retrouvez et consultez les derniers reportages et actualités sur Exercices pour maigrir : Photos, vidéos, conseils et tendances, news sur Exercices pour maigrir ...

Envie d’afficher une taille de guêpe sans pour autant être contrainte de porter une gaine ? Dans ce cas, le sport sera de mise. Dans son ouvrage Une année 2024 en pleine forme. Votre santé jour après ...

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

C'est bientôt la rentrée, alors Iris Mittenaere reprend ses bonnes habitudes sportives. Dans son entraînement, elle intègre cet exercice de renforcement musculaire des jambes ultra efficace.

Sport après 60 ans : voici les meilleurs exercices pour perdre de la graisse abdominale et du ventre selon un médecin ...

Pour avoir un ventre plat rapidement et efficacement, un nouvel exercice pique la curiosité des fitness girls. Focus sur la pratique du Bird Dog. Si votre objectif fitness est un ventre plat, vous ...

À force d'enchaîner les réunions devant l'ordinateur, les jambes croisées et le regard flou sur l'écran, qui n'a jamais senti cette raideur qui s'installe tout en bas du dos ? L'automne bat son plein, ...

À la recherche d’exercices sportifs pour garder la forme? La fermeture des salles de sport n’implique pas forcément l’arrêt des activités physiques. Yoga, jogging ou mouvements à reproduire sur un ...

Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure estival. Mais ...

Inspirer, expirer, quoi de plus naturel. Mais, au quotidien, parfois, on étouffe. Des experts en relaxation nous proposent 15 exercices pour reprendre son souffle. Et si on réapprenait à respirer ?

Selon la coach sportive Petra Genco, cette série d'exercices simplissime peut aider à réduire la graisse abdominale sans trop d'efforts après 50 ans.