Es dolorosa, puede ser incluso limitante. Pero tener una hernia discal no significa renunciar al movimiento. De hecho, el ejercicio bien orientado puede convertirse en un aliado clave para aliviar el ...

Marcos Sacristán, fisioterapeuta con amplia presencia en redes sociales, ha compartido una serie de ejercicios eficaces que pueden realizarse de pie para aliviar los síntomas de una hernia discal ...

México, 16 may (EFE).- La electroestimulación y los ejercicios de Williams podrían ser eficaces para disminuir el dolor secundario de hernia lumbar, según una investigación realizada por la ...

Los dolores musculares son una molestia común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Pueden aparecer de forma puntual, como consecuencia de un esfuerzo físico, o mantenerse en el ...

Tengo 35 años y hace 2 semanas me extirparon parte del disco producida por una hernia dical L5-S1 a traves de una laminectomia. Me encuentro bastante bien, ya puedo caminar con cierta normalidad. Tras ...