Al 63% de los españoles nos cuesta conciliar el sueño, según un estudio realizado para la marca Vitanatur Dormi-relax. Pero, ¿qué es lo que nos lo quita? Por este orden, el trabajo, el dinero, el amor ...

Foto: SHUTTERSTOCK La rutina de trabajo, estudio, trámites, mantenimiento del hogar y cuidado de los hijos, nos llevan mucho tiempo a diario. Tanto que, ya es más cotidiano escuchar que muchas ...

Al referirse a los hábitos de vida saludables, es frecuente centrarse en las recomendaciones sobre los cuatro principales factores de riesgo de cáncer: no consumir tabaco, hacer ejercicio con ...

Dormir no solo es delicioso, es una de las actividades esenciales para nuestro cuerpo. Si no has podido pegar los ojos en los últimos días, te vamos a contar los mejores ejercicios de relajación. Con ...

Alrededor de los años 90, mientras el yoga comenzaba a afianzarse y expandirse como práctica habitual en la Argentina, una de sus ramas evolucionó hacia un enfoque terapéutico con el acompañamiento y ...

La Clínica Universidad de Navarra señaló que el principal principio de esta técnica es la repetición de afirmaciones. Siga las noticias de SEMANA en Google Discover y manténgase informado Una ...

El estrés crónico puede ser malo para su cuerpo y mente. Lo puede poner en riesgo de problemas de salud como presión arterial alta, dolores de estómago, dolores de cabeza, ansiedad y depresión.

El tinnitus y los problemas de postura, como la joroba de cuello, afectan a muchas personas y pueden generar una gran incomodidad en la vida diaria. En ocasiones, estos zumbidos y molestias musculares ...