Dornova metóda jemne navracia kĺby a chrbticu do správnej polohy. Objavte účinné cviky na chrbát, kĺby aj vybočený palec.

Austrálsky triatlonista Courtney Atkinson nebehá za účelom získavať trofeje alebo ocenenia. Namiesto toho hovorí: „Behám z podobných dôvodov ako každý iný. Predovšetkým sa človek vďaka tomu cíti dobre ...

Vianoce sa blížia a ak nechceme skončiť s ešte viac kilami navyše, je vhodné myslieť na naše postavy, ale najmä zdravie, už ...

Keď sa povie drep a kľuk, tak si zrejme spomenieš na základnú školu. Kto z nás ich má rád, nech dá ruku hore. ️ Vyzerajú jednoducho, málokto ich však cvičí správne. Pozri si, ako sa správne cvičia ...