Pevné a vyrýsované bříško je snem snad každé ženy. Nejde ale pouze o estetickou záležitost, pevné břišní svaly hrají také důležitou roli při podpoře držení těla, snižování zátěže dolní části zad a ...

Pokud chcete v novém roce konečně zapracovat na své postavě, bez pohybu to bohužel nepůjde. Nemusíte se však ničeho děsit.